長痘痘會不會影響形象

　　痘痘是困擾很多人的皮膚問題。長痘的原因有很多很多。很多朋友一不注意臉部就開始長痘痘。有些人一旦長了痘痘，就會忍不住去扣，導致痘痘的破裂，對皮膚造成永久性的傷害，甚至留下痘坑。所以很多人對如何預防痘痘有很大的疑惑。如何預防痘痘?

　　長痘痘影響形象嗎?

　　1.保持面部干凈整潔。

　　一般痘痘長在臉上，也有少數朋友長在身上，但一般來說，保持面部干凈整潔是基礎的一步。一，我們需要用合適的洗面奶洗臉，仔細清除毛孔中的雜質，清潔臉上殘留的油脂和顆粒。如果痘痘不是外因造成的，比如內因:熱毒。毒是一種內熱，會導致內分泌失調，長痘。這種情況，平時可以喝菊花茶或者蜂蜜水。這些飲料有降溫降火的作用，更需要保持情緒穩定。情緒不穩定也會導致上火。

　　2.做好防曬工作。

　　可以說防曬是一個大工程，不能懈怠。長痘的小伙伴們，無論刮風下雨，一年四季防曬必不可少。長痘的皮膚紅腫，不能大意。陽光中的紫外線對痘痘皮膚的傷害很大。出門時可以戴上防塵口罩，防止室外灰塵與汗水混合粘在臉上。同時，涂防曬霜。

　　3.注意你的飲食。

　　長痘的朋友一般不會特別注意飲食習慣，可能沒有不吃的東西。飲食上要特別注意，不要吃味道重、熱量高的東西，比如辛辣油膩的東西。有痘痘的朋友可以多吃水果蔬菜改善飲食。果蔬中含有的纖維可以幫助消化，所以痘痘自然不容易爆發。許多水果和蔬菜也含有多種維生素，是必不可少的護膚品。