牛皮癬平時要怎么護理

　　銀屑病是一種常見的慢性皮膚炎癥，主要表現為紅色丘疹或白色鱗屑，通常發生在身體的頭背部，也可出現潰瘍或膿皰的一些癥狀。將銀屑病外層的白色鱗屑刮掉后，可露出一層淡紅色半透明的薄膜，再將薄膜刮掉，就會變成一個小出血點。這種現象稱為出血現象。白斑、出血和光澤膜是銀屑病的三個重要的特征。

　　牛皮癬平時怎么護理?

　　1.銀屑病患者的飲食護理

　　飲酒是銀屑病的危險因素之一，一些過敏食物如魚、蝦、蟹等也與銀屑病有關。因此，在護理過程中，患者一定要避免飲酒和吃魚、蝦、蟹等食物，平時也不要喝濃茶，以免影響睡眠。吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋，豆漿。并且多吃蔬菜，因為蔬菜中含有的維生素可以起到非常好的護膚作用。注意了。

　　2.保證充足的睡眠。

　　睡眠與人體免疫力密切相關。良好的睡眠可以增加體內淋巴的數量，睡眠中也會產生一種睡眠因子。睡眠因素可以促進白細胞增多，增強肝臟的解毒功能，從而消滅入侵的細胞和病毒。另外，充足的睡眠也有利于自身疾病的恢復。充足的睡眠可以保護身體的免疫力，增強抗病能力。

　　3.避免皮膚受傷

　　一些新的癥狀經常出現在受傷的皮膚上，因為皮膚外傷會使疾病在體內失去控制，所以銀屑病患者通常不得不避開那些使皮膚容易受傷的物質，以免造成一些不必要的傷害，而紫外線對皮膚的傷害很大，所以平時外出要注意防曬，避免紫外線對皮膚造成嚴重刺激，患者要保持積極樂觀的心情。巨大的心理壓力會損害人體的免疫系統，細菌會入侵人體，使其容易感染或患上其他疾病。所以，在銀屑病的治療中，樂觀比藥物更好。